Хочется бросить, даже не хочется, а - надо.
Уже все попробовал, кажется: книги- "мозгопромывки", электронные сигареты. Никак.
Поделитесь, если кто бросил, как ...?
Я нажрался как-то водяры неосторожненько. Утром проснулся почему-то дома. Сигарет нет. Идти за ними нет никакой физической возможности. Жена в помощи отказала почему-то. Провалялся в стонах до вечера. На следующий день смог встать с кровати, но всё равно пол покачивало, как палубу корабля. Выйти из дома не решился. К вечеру аклимался, икая поел, но на улицу выходить было лень. На третий день желания курить уже не было.
Mir ist in den Grenzen der sinnlosen Gesetze eng! <a href="http://melbu.livejournal.com" class="fn nickname url" title="Константин Андреев">Мой Живой Журнал</a>
пить бросил легко(в одночасье) а вот курить-как то не задумывался. наверное надо обкуриться до одури, до тошноты, что б от одного вида воротило. может поможет?
[QUOTE]LordN пишет:
в 9 из 10 легкие будут чистыми.[/QUOTE]
Смотря какой стаж курения.
[QUOTE]LedZeppelin пишет:
Хочется бросить, даже не хочется, а - надо. [/QUOTE]
Тоже решил вплотную заняться этим вопросом.
С уважением Zuk!
Афтаp благадоpит олфавит за любезна пpидаставлиные бyкфы.
Бросал несколько раз, не курил от 2 месяцев до года...Иногда просто не хочется и не куришь...А какие запахи появляются, и пить можно тоннами первый месяц)))
Ненене, только ТРВ, только хардкор! На полную его и термобаллон на нагнетание.
Лично я начал в 22 года курить и бросил в 27.Если бы раньше начал,то тяжелее было бы бросать.Перестал курить не заставлял и не внушал себе ничего.Правда если шар залью,то курю.
По методу robinа - не получается, день на третий тянет курить так, что выдержать немогу (пробовал пару раз, когда сбодуна херово очень, и даже курить противно).
Себе так мыслю: "надо взять себя в строгие рамки, приказать себе". День на пятый-седьмой срываюсь (и так раз 7 за последние 8 лет).
Думаю, советом тут помочь сложно...
Мне Аллан Кларр помог .. Книга написана наитупейшим языком , но помагает зараза ... Главное дочитать до конца и выполнять все рекомендации , что там даются .
С начала декабря ни - ни ....
Хочешь куришь, не хочешь не куришь, про зависимость это все ерунда, я так считаю.
Правда я трубку пыхаю, там в табаке химии меньше и бумагу не куришь...
Нет ничего невозможного! Есть лишь уровень сложного.
я уже 2 года не курю, стаж был 15 лет. как то нажрякался вотки, а на следующий день дальняя дорога. ну и что б не мутило спецом не курил пока пилил. пока ехал, думаю, а зачем собственно курю? пару дней помучался, потом легче стало, начиная со второй недели даже не замечал что надо затянуться. главное по пьяни не курить.
Сайтик есть такой- nosmoking.ru- бросал "там"- не курю шесть лет уже.
По бросанию- главное психологический настрой-мотивация, тянуть физически перестает через месяц где-то, психологически позже, года через полтора мне было почти по барабану курение, сейчас - ощущение что никогда и не курил. Ну и спортом занимаюсь помаленьку.
не курю почти 13 лет! (стаж был 18)... про отсутствие псих зависимости-полная херня,если бы её не было,люди бы без напряг бросали.а на деле... Меня в течение почти 5-ти лет вставляло на курёху,особенно по-пьяни...первые полтора года почти вообще пипец :D Надо очень сильно захотеть бросить, на все сто,чтобы это у тебя в голове охеренными буквами написано было! тогда чёнить и получится. Помня свои мучения-я никогда больше не закурю! (да и не хочется давно уже )
... Ваша идея очень свежая и оригинальная, мы её внимательно изучили и, в результате, приняли твёрдое решение
купить пару килограмм той травы, которую вы курите...
Отказался (а не бросил) от курения совместно с книгой А.Карра. Правда, читать её начал, когда уже месяц не курил. Не курю уже 1,5 года (до этого "стаж" 15 лет. Бросал до этого раза 3 держался от месяца до полугода и закуривал. Книга реально помогает ПОДДЕРЖАТЬ своё желание не курить.
[QUOTE]Maleyev72 пишет:
Мне Аллан Кларр помог .. Книга написана наитупейшим языком , но помагает зараза ... Главное дочитать до конца и выполнять все рекомендации , что там даются .
С начала декабря ни - ни ....[/QUOTE]
Аллен Карр это действительно помогает,но только первое это дочитать до конца и второе читать очень внимательно и вдумываясь в написанное,иначе не бросите.Сам не пробовал,но у 5-х моих знакомых получилось.
По методу robinа - не получается, день на третий тянет курить так, что выдержать немогу (пробовал пару раз, когда сбодуна херово очень, и даже курить противно).
Себе так мыслю: "надо взять себя в строгие рамки, приказать себе". День на пятый-седьмой срываюсь (и так раз 7 за последние 8 лет).
Думаю, советом тут помочь сложно...[/QUOTE] О
Очень хороший способ согласен. Помогает так же при частом употреблении алкоголя.На себе проверял. :oops:
Я и говорю ... главное дочитать и по полстраницы не пролистывать .По моему там НЛП прошита ... Читать сложно , на второй - третьей странице в сон рубит ... Я читал около месяца , не торопясь .Но каждый день , что бы не забывать ,что было на прошлых страницах . Курить перестал когда прочитал 2\3 .Утром купил сигареты , прикурил .. а курить то противно , аж то тошноты . Так всю пачку и выбросил в помойку .
"Себе так мыслю: "надо взять себя в строгие рамки, приказать себе""
Эт по трезвому пытался.
Написал, и подумал: "бросить курить - да нет ничего легче, сам раз 10 бросал." Хотя, если посчитать с вариантами по методу robinа, и др., то поболее получается. Наверное, надо силу воли как-то усиливать :) .
А Карр в действительности может помочь?
Тоже бросал по А. Карру бросил не дочитав. Когда начинал через полгода опять покуривать думал да фигня отказаться очень легко по Карру. Сейчас походу опять придется его скачивать и читать до конца.
Курение - это форма распущенности. Это важно понять!
Есть простой, дешевый и действенный метод, основанный на самовнушении и действующий только в случае имеющегося желания бросить курить. Услышан на ТВ.
Выбираешь время - какую-либо дату -день рождения, день Парижской коммуны... Срок от 3-х до 12 мес. В курении НЕ ограничиваешься, но при прикуривании каждый раз говоришь примерно такую фразу: "С 7 ноября я перестану испытывать потребность в курении". Если забываешь - на пачке пишешь выбранную дату...
Про твое желание никто не знает, попробовать никто не мешает.
Я при стаже в 10 лет бросил примерно таким же методом...
а я курю по две пачки в день и как то не мешает.уже 26лет стаж. иногда даже помогает(не сочтите за рекламу или еще что). бывает запаришся, работа не идет, а сядешь, перекуришь с кофе, с мыслями соберешся, вроде и работа налаживается. какая то разрядка что ли?
здоровье торкнет по организму или наоборот-сразу бросишь! [url=http://smiles2k.net/big_smiles/5/index.html][/url]
... Ваша идея очень свежая и оригинальная, мы её внимательно изучили и, в результате, приняли твёрдое решение
купить пару килограмм той травы, которую вы курите...
Форум 
тогда чёнить и получится. Помня свои мучения-я никогда больше не закурю! (да и не хочется давно уже )
[/url]